Manuela Nay Pflugi - dipl. Yogatherapeutin SYZ

Meine Yogastunden leben von einer bunten Fusion an kraftspendenden, energetisierenden aber auch entspannenden, meditativen Yogamomenten je nach Mondzyklus und Elemente. Begleitet von sinnlichen Düften, inspirierenden Klängen machen meine Yogastunden zu deiner Auftankstation für Körper, Geist und Seele. Meine Ausbildung zur Yogatherapeutin erlaubt es mir, ganz individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse einzugehen.

Das Eintauchen in die Welt des Yoga begann für mich vor 25 Jahren mit meiner Ausbildung zur Power Yoga-Instruktorin. Schnell merkte ich, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet sondern Körper wie auch Geist fordert und fördert und dadurch einen Ausgleich zum schnelllebigen Beruf bewirkt.

Für mich ist es eine grosse Freude, die wunderbare Wirkung von Yoga anderen Menschen weitergeben zu dürfen. Yoga bedeutet für mich, achtsam und gegenwärtig im Leben zu stehen, Veränderungen zu akzeptieren und lernen, zu vertrauen. Die eigene Persönlichkeit zu entfalten und dabei liebevoll gegenüber sich und allen Wesen zu sein.

Jeder Mensch wählt bewusst seine alltägliche Realität als sein spirituelles Praxisfeld, ohne auf irgendetwas zu verzichten, sondern indem er die Welt vollkommen annimmt, so wie sie ist, ohne Unterscheidung, ohne Trennung. Es geht darum, in tiefen Kontakt mit seinen Emotionen, seinen Gedanken, seinen körperlichen Empfindungen zu treten.